现在认为比较好的定下。

1、充足睡眠

睡眠不足易诱发青少年癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童青少年癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

2、劳逸结合

过烈的体育运动可诱发青少年癫痫。因此，青少年癫痫病人必须注意过度紧张和疲劳，以免使青少年癫痫发作。

3、乐观情绪

实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使青少年癫痫发作。多数青少年癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。青少年癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。

4、常备药物

青少年癫痫病人应治疗癫痫病的常规方法在家中备足常用的药物，还应备足一些可以快速发挥作用又使用方便的抗青少年癫痫剂，以备突然发作时使用。如安定注射剂及灌肠剂，青少年癫痫安栓剂以及苯巴比妥注射剂等。

5、定期复诊

抗青少年癫痫治疗整个过程应在医生指导下进行，切忌病人乱投医。为了观察药物治疗效果及不良反应，指导病人合理用药，应定期复诊以进行体格检查和必要的实验检查。抗青少年癫痫开始治疗1-2个月应每周控治疗癫痫病的药物复诊一次，3个月以后可每月复诊1次。每次复诊应携带诊疗卡或病历，以供医生参考。

6、戒除烟酒

通过以上的介绍，我们大家也要积极一下，因为要从这些病因出发，是吉林有哪些癫痫病专业医院北京癫痫病哪个医院好点能尽量的避免疾病的发生，同时也要调整心态，积极面对。