在我国，现在患上癫痫病的人越来越多了，目前癫痫病人是一个非常大的群体，至于他们为什么会患上癫痫病，其中大多数都是不良的生活习惯导致的，比如说这成年人癫痫病患者在当今社会是普遍的现象，对于癫痫，大家一定要加强防范意识，达到预防癫痫的目的。

一、首先应该合理安排饮食起居。保持足够睡眠，使生活有条有理，不过度劳累，不长期熬夜。多听天气预报，以防天气突然变化而带来的种种意外。寒冷和降温天，大风和雨天时不外出，以减少气象因素对发病的影响。

二、女性癫痫的治疗还可以参加社会活动。对基本好转者应及早让其接触社会，参与单位的各种活动，多交友、多交谈，以培养广泛兴趣，增强生活自信心。若闲散在家无所事事，反而容易使病人心里空虚、消极悲观，从而导致旧病复发。听听音乐或参加体育活动，保证足够的睡眠。

三、对于病情控制较好的病人，每天看电视最好不超过半小时，对于闪光诱发癫痫发作的病人，应禁止玩电子游戏。玩电子游戏时间过长，大脑高度紧张，得不到充分休息出现乏氧，而引起癫痫发作，另外电子游戏能诱发大脑过度放电，使癫痫发作。

四、多关心癫痫患者，做好心理疏导。保持稳定的情绪，培养活泼开朗、豁达乐观的性格。与人为善，少参与激烈竞争，不争胜好强，以避免不良刺激。有异常反应时，要早去看心理医生。

通过以上介绍，相信大家也有所了解了。癫痫由于特殊的发病症状给患者的身心带来了极大的影响，所以对于防止来说是件很有必要的事情。需要注意的是癫痫根据病因不同可以分为多种类型，在发现有癫痫迹象的时候应该及时的就医，查准病因，做好相关的预防和平时的护理，将危害将到最低。