癫痫病虽然常见，但对于没有癫痫病史和重大疾病史的家庭来说，癫痫病的形象仍然是一个模糊的概念，也许一生都不会与癫痫病有任何瓜葛。但是对于容易发生癫痫病的人来说，就需要提高对癫痫病的警惕，多补充癫痫病的预防和保健常识，以免发病。那么哪些人容易发生癫痫病呢?下面就是专家的具体介绍。

癫痫病患者本人在日常的生活中也要做好自我保健，主要有乐观情绪、还要劳逸结合补充睡眠、饮食有节、戒烟戒酒、定期复查。

乐观的情绪精神紧张、悲观失望等可促使癫痫病发作。多数癫痫病病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。癫痫病病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。

注意劳逸结合避免劳累过度，要注意休息，过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫病。只要有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。此外，还一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病病人更应保证充足的睡眠时间。

合理饮食合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫病发作，故应禁忌。那么，戒除烟酒，烟酒均能诱发癫痫病，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫病发作。

通过上述专家的介绍，相信大家对癫痫都有了更深一层的认识，对于求医心切的患者及家属来说，医院的选择也很重要，所以患者在选择医院时，一定要到正规的专科医院，及时有效的治疗是康复的前提。

由于癫痫的反复发作及治疗的的特征，故其治疗过程相当漫长，这可能使患者失去治疗的信心。癫痫癫痫患者如果能够正视现实，就会有勇气战胜恐惧，积极配合专家治疗，发挥自己的意识潜能，就能尽快治疗好癫痫。