癫痫病是一种治导致病情也就是有针对性的选对治疗方法，才能确保疗效。这就需要患者们多多了解癫痫病，下面我们就跟着专家一起了解癫痫病。

首先，癫痫影响睡眠时，不要随意服用安眠睡眠。成人癫痫怎么治疗快速动眼期睡眠减少，加上浅睡期的增加会使得癫痫哈尔滨治疗癫痫病医院排名发作的频率增加，所以必须与医师好好配合来使用。

其次物和褪黑激素的药物，使用上都需与医师询问清楚，不要自己做主。

再次，癫痫影响睡眠时补眠，也就是比平常晚起半个或一个钟头即可，不要拉至二三个小时以上，另外中午稍稍睡个午觉也可以。另外把卧室专作为睡眠的场所。减少噪音、光线、不适温度等干扰。

还要避免过晚吃大餐，喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时。睡前一小时左右，开始松懈身心活动，但是并不是吃了安眠药后躺在床上等。假如毫无睡意，不要勉强躺床，可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时，勿起小儿治疗癫痫病哪里好床看时间，不要着急，可继续回去入睡。

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